Loopbaan en talentontwikkeling
Een aantal maal tijdens je loopbaan kom je op een kruispunt en stel je jezelf vragen als:
• Past dit werk nog wel bij me?
• Hoe krijg ik mijn werkplezier weer terug?
• Wat wil ik nou écht doen?
• Waar kan ik beter in worden, in groeien?
• Hoe kom ik weer beter in balans?
Soms blijven deze vragen hardnekkig aan je kleven en krijg je behoefte aan iemand die je kan begeleiden tijdens je zoektocht. Iemand die samen met jou op zoek gaat naar je talenten, vaardigheden, drijfveren en ambities.
Ik geloof namelijk dat je het beste functioneert, het snelst leert, zelf in actie komt en het meest betrokken bent als je werk doet dat in lijn ligt met je drijfveren en talenten.
Als loopbaancoach, coach ik vanuit de TMA Methode.
In algemene zin is de TMA Methode een methode gebaseerd op de positieve psychologie en de behoeftetheorie van Murray. Een methode die ingezet wordt voor werving/selectie, (talent)ontwikkeling en loopbaanadvies. Zowel voor individuen, teams als organisaties.
TMA kan onder ander ingezet worden bij het:
- helpen van teams met het oplossen van problemen
- voeren van ontwikkelgesprekken
- matchen van mensen met een rol of functie
- vinden van een succesvolle rolverdeling in een team
- oplossen van conflicten
- professionaliseren van competenties en vaardigheden op basis van eigen talenten
- verbeteren van de samenwerking tussen collega’s
Teamleiders – Management coaching
Stel je voor dat plots de CEO aan je bureau staat en je uitnodigt voor een kop koffie. Na een goed gesprek en een ferme handdruk ben jij de nieuwe teamleider van de afdeling waar je al jaren met veel plezier werkt en aanzien hebt als senior.
Na een paar maanden in je nieuwe rol als teamleider begint de twijfel:
• Welke leiderschapsstijl past eigenlijk bij mij?
• Waar is mijn zelfvertrouwen gebleven?
• Hoe ga ik om met de medewerkers die tot voor kort mijn collega waren?
• Wat doe ik aan het conflict dat speelt tussen die 2 collega’s?
• Ben ik wel nuttig en effectief bezig? Ik zie helemaal geen resultaat
En dan? Je aanzien als senior is weg en het vanzelfsprekende contact met je collega’s is ook al aan het opdrogen. Het lijkt dus echt “eenzaam aan de top” te worden.
In deze fase kan ik je als managementcoach ondersteunen. Samen nemen we wat afstand van het team en vanuit de helicopterview gaan we samen bekijken wat er gebeurt, waar de conflicten over gaan, welke behoeften er zijn en welke oplossingen we daarvoor kunnen inzetten.
De helicopterview is voor mij de metafoor om over de uitdagingen heen te kunnen kijken.
In de praktijk komt het erop neer dat we een aantal maal per jaar een coachingsessie plannen.
Een coachingsessie van maximaal een dagdeel en bij voorkeur, buiten de deur.
Middels reflecties en supervisiegesprekken zullen we op basis van praktijksituaties uitzoomen en er samen, op afstand, mee aan de slag gaan.
Het doel van deze sessies is; je eigen stijl ontdekken, het reduceren van stress en het vergroten van je zelfvertrouwen. Ook gaan we samen aan de slag met timemanagement, stressmanagement, conflicthantering, heldere communicatie en feedback geven/ontvangen.
Ik werk graag vanuit de gedachte van de piramide van Lencioni en de TMA voor teams methode.
Herstel coach bij stress, overspannenheid en burn-out
“Burn-out? Het zal mij niet overkomen.” Ik hoor het zo vaak om me heen. Evenals uitspraken:
• Ik heb altijd wel controle over mijn werk en mijn energie.
• Ik ben gewoon niet zo gevoelig voor stress.
• Ik ben niet het type dat opgebrand raakt.
• Ik heb het druk, maar ik heb nooit het gevoel dat het te veel is.
En dan, ineens, lukt het niet meer om lekker te slapen, je hoofd voelt alsof het vol zit met Brinta. Je hebt pijn in je rug, nek en schouders en je blijft maar piekeren.
Geëmotioneerd doe je uiteindelijk je verhaal bij je leidinggevende en hij neemt een goed besluit door je naar huis te sturen en een afspraak in te plannen met de bedrijfsarts.
Dus toch, het kan ook jou overkomen. Mentaal uitgevallen en wat nu?
Na een periode van rust, kun je langzaam weer gaan denken aan bewegen, vooruitkijken en (heel in de verte) herstellen. Vanaf dit moment kan ik, als opgeleid CSR-coach, je bijstaan, helpen en begeleiden in het proces.
Samen werken we aan fysiek herstel, bijvoorbeeld door te wandelen, ontspanningsmogelijkheden te onderzoeken en leren aanvaarden van de situatie.
Nadat het lichaam zich begint te herstellen, richten we ons op attitudeverandering: welk gedrag, gewoonten en normen/waarden spelen een rol in je leven?
En wat betekenen die voor je?
Uiteindelijk bereid ik je voor op re-integratie, het opbouwen van taken en duurzaam herstel.
Ben je in loondienst, dan heb je ook te maken met een leidinggevende, een bedrijfsarts, wellicht een “tweede spoor” en uiteindelijk misschien wel met het UWV. Bij al deze processen zal ik je begeleiden en voorbereiden op de gespreksverwachtingen en mogelijkheden.
Je staat er zeker niet alleen voor!
